Ratgeber

Nachfolgend erläutere ich Ihnen einiger der gängigsten Krankheitsbilder und zeige Behandlungsmöglichkeiten auch für zu Hause auf. Bitte beachten Sie jedoch, dass diese nicht die Konsultation eines Arztes und / oder eines Physiotherapeuten ersetzen können. Gerade bei den Beschwerden sollten Sie einen Arzt und / oder einen Physiotherapeuten aufsuchen, der Ihnen die bestmögliche Behandlungsform vorschlägt und auch die entsprechenden Übungen zeigt. Von einer Selbstmedikation mit Schmerzmitteln und Entzündungsblockern muss dringend abgeraten werden.

Tennisarm Übungen für Zuhause

 In diesem Video erkläre ich Euch was ein Tennisellenbogen/Epicondylitis humeri radialis ist und was man dagegen tun kann.

Arthrose

In diesem Video, erkläre ich Euch was Arthrose ist und was man dagegen tun kann. 

Piriformis Syndrom Übungen für Zuhause

Hey Leute hier Teil 2 vom Piriformis Syndrom welcher Dehnung und Übungen für Zuhause beinhaltet. 

Piriformis Syndrom - Ischiasschmerzen

Hey Leute in diesem Video erkläre ich Euch das Piriformis Syndrom , was das ist, wie es entsteht und was man dagegen machen kann.

Impingement Syndrom - Übung für Zuhause 

Hey Leute , hier kommt Teil 2 zum Thema Impingement-Syndrom bzw. Schulter-Arm Syndrom 

Bandscheibenvorfall/ - vorwölbung

Hi Leute, im heutigen Video erkläre ich Euch was ein Bandscheibenvofall und was eine Bandscheibenvorwölbung ist und worin genau der Unterschied liegt.

Impingement-Syndrom

Hi Leute, in meinem ersten YouTube - Video erkläre ich Euchdas Impingement-Syndrom, was das ist und was für Übungen man dagegen machen kann.

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